стройность

Есть стереотип: человек с лишним весом ест макароны, с котлетами, майонезом, оливьешечкой… (далее завит от фантазии автора). Как видно, макаронные изделия прямо ассоциируются с лишним весом. Так ли это? Я расскажу, как можно поддержать вес, употребляя макаронные изделия. И даже как похудеть на макаронах, кушая сытно и вкусно. Матчасть про макароны Есть макароны вредные, есть …

Как похудеть на макаронах Читать полностью »

Есть ли у вас подруга, которая есть много сладостей, да в принципе – много, и не полнеет? У меня есть такая, и не одна. Наблюдая за поглощением аномального количества углеводов (и не только) этих стройных ланей, я задумалась о природе лишнего веса. О  сакраментальном – а можно ли есть сладкое и не полнеть? Как есть …

Можно ли есть сладкое и не полнеть Читать полностью »