Ошибки в тренировках

Ошибки в тренировках, портящие фигуру

Расскажу по свои ошибки в тренировках — как я уменьшила попу, расширила талию и набрала вес. Когда я только начинала заниматься в зале, я столкнулась с несколькими некомпетентными тренерами. И если с тренером, который с первого занятия упахал меня до приступа ВСД я быстро распрощалась, то с другим тренером было все гораздо сложней и интересней. …

Ошибки в тренировках, портящие фигуру Читать полностью »