еда

лишний вес

Лишний вес при переходе на вегетарианство и веганство

Не ем мясо, полнею, откуда лишний вес? На одном из форумов энное количество лет назад я общалась с девушкой, которая перешла на вегетарианство и сильно пополнела. Потом она похудела и рассказала о своей ошибке в питании, и почему она набрала лишний вес на здоровом, казалось бы,  питании. Эта ошибка в построении рациона среди российских вегетарианцев …

Лишний вес при переходе на вегетарианство и веганство Читать полностью »