Хочу поднять очень сложную тему. Тему самоубийства. Бывают в жизни каждого человека такие ситуации, что кажется – выхода нет. Единственным решением проблемы кажется самоубийство. Что делать, если в один далеко не прекрасный момент приходит осознание, что я хочу покончить с собой? Подождите, почитайте эту статью!
Хочу покончить с собой
Вы не просто так нашли эту статью. Я писала ее, чтобы человек, который задает в графе поиска такие страшные слова, как «я хочу покончить с собой», «хочу совершить самоубийство». Тот, кто ищет, как прервать свою жизнь, открыл эту страницу, и прочитал, что я хочу написать для вас.
Друг, подруга, мой читатель! Подожди! Прочитай!
Потому что эти слова – они также приходили в голову и мне. Когда казалось, что это – единственный путь, и выхода нет. Сегодня я хочу сказать вам несколько слов, оказать посильную помощь от человека, что была уже на грани.
Не спеши! Возможно, как и я когда-то, ты найдешь (можно на «ты»?) решение своей проблемы?
Моя первая история
Я не просто так пишу это. Потому что в моей жизни были такие моменты.
Первый раз я всерьез задумалась над тем, что хочу покончить с собой, в юности. Тогда меня, умницу и отличницу, жестоко трепала мигрень. Количество приступов доходило до 2-3 в неделю. Приступы были такой силы, что в плену боли я не могла ни думать, ни жить.
Мигрень не оставила мне ничего. Мне пришлось распрощаться с профессиональными занятиями танцами. Я более не могла быть отличницей, хотя обладала всем качествами познания мира и получения золотой медали. Родители качали головами, говоря о моем будущем. Куда может поступить человек с жестокой мигренью? Что меня ждет?
И тогда мне в голову все чаще стали приходить мысли о самоубийстве. Благо – я нашла выход, и до сих пор живу и здравствую с мигренью, договорившись с ней.
Я в 26 сказала – хочу покончить с собой
Второй раз мысль о суициде пришла мне в 26 лет. Началась война, завершилась моя карьера. Я стала пробовать себя во фрилансе, и вроде получалось. А потом случилось непоправимое. Умер мой отец. Затем – я узнала о том, что моя мать неизлечимо больна, и ей осталось совсем недолго. Мои отношения с человеком, за которого я собиралась замуж, пошли под откос. А еще раньше мой другой любимый человек погиб в следствии военных действий.
У меня всерьез возникли мысли о самоубийстве, что я всем приношу несчастья.
Но я жива до сих пор, и хочу помочь тем, кто так же по разным причинам стоит у последней черты.
Суицид? Как не преступить черту
Я расскажу вам, что мне помогло.
Первое – я не молчала. Еще в юности я попросила помощи и призналась в своих слабостях. Да, не все меня поняли. Тем не менее, мне помогли. Не все люди вокруг оказались враждебно настроенными. Вокруг оказалось много людей, даже малознакомых, кто оказал мне помощь даже добрым словом.
Второе – обратитесь в интернет. Сеть – это не только токсичное сообщество, но и место, где вам реально могут помочь. Я в свое время написала в сети – хочу покончить с собой. Помогите мне! И мне помогли. Реально, нашлись люди, которые оказали мне помощь. Моральную, финансовую, просто выслушали.
Третье – подумайте, так ли не решаема ваша проблема. И что будет, если вы умрете. Знаете, очень хорошо помогает представить, что там, за чертой, тоже масса проблем. С которыми вы столкнетесь. А уйти вот так, покончив с собой, там уже не получится. Сравните, стоит ли нарываться на куда большие неприятности, когда ресурса и так нет. Звучит не очень, но мне помогло.
Четвертое – опустошение. Поплачьте, покричите, чтобы выбиться из сил. Так вы войдете в стадию опустошения. Когда на суицид уже не хватит сил. Зато опустошение поможет вам их накопить. И с абсолютной вероятностью вы если не найдете решение то посмотрите на вашу ситуацию с другой стороны.
Хочу покончить с собой. Телефон доверия
Перечислю номера телефонов доверия, где анонимно можно выговориться, и получить как минимум возможность подумать, максимум – полноценную помощь.
8-800-2000-122 – телефон доверия для родителей, подростков, детей.
8-800-200-47-03 – помощь взрослым.
8-800-333-44-34 – кризисная линия доверия.
8-800-700-06-00 – телефон доверия для пострадавших от домашнего насилия женщин.
8-800-100-44-55 – телефон помощи при нежелательной беременности.
8-800-100-01-91 – помощь для онкологических больных и их родственников.
8-800-200-07-09 – помощь родственникам больного онкологией ребенка.
8-800-100-65-43 – горячая линия для больных ВИЧ/СПИД
8-800-200-0-200 – горячая линия для зависимых (алкоголь, наркотики, курение и прочее).
Это общероссийские номера. Также, есть локальные службы. И я настаиваю, чтобы, если у вас возникнут мысли о суициде, вы открыли интернет, нашли телефон доверия и позвонили по нему. Самоубийство — это не выход.
…
Когда приходит решение уйти из жизни – это очень серьезно. Не игнорируйте свои проблемы и не замыкайтесь в себе. Поверьте, здесь, в жизни, еще много чего интересного. И много людей, с кем вам будет еще много лет по пути. Пожалуйста, прочитайте этот текст. Обратитесь к специалистам. Не молчите!