Я всегда понимала, от чего у меня появляется целлюлит. Старалась бороться с причиной, а не следствием. Поэтому, когда мои привычные меры стали работать слабо, я решила покопаться, может быть, причиной усугубления апельсиновых корок на ногах стало что-то иное? В этой статье я расскажу про неожиданные причины целлюлита, с которыми столкнулась лично (и чего не ожидала).
Неожиданные причины целлюлита
К образованию целлюлита я склонна, поэтому изучила данную проблему вдоль и поперек. Типичными причинами рубенсоновских «красот» на бедрах были:
- Последствия операции по удалению лимфоузла.
- Гормональные причины.
- Стресс.
- Перелимит сладкого.
И когда на севере у меня усилился целлюлит, я списала все на смену климата и гормональные проблемы. Я долго грешила на здоровье, пока на помощь не пришла мама. Она у меня – яблочко. Но с сильным целлюлем на ногах. Вот как он появился.
Случай из семьи, почему появился целлюлит
В юности мама сильно перемерзала. Нередко было, что, приходя домой, она чулки отрывала от ног в горячей ванной. Так она получила ряд проблем со здоровьем и бугристые бедра (даже при малом весе). О целлюлите в советское время не слышали, поэтому свои ноги она принимала как данное.
Паззл сошелся.
Я носила теплые лосины с колготками и дубленку чуть выше середины бедра. И всегда у меня мерзли бедра. Так мерзли, что, приходя домой, я не ощущала кожи. Несколько раз так замерзнув, мне было холодно даже в меховых лосинах и колготках «Арктика» (это такие толстые, также с начесом). Причем вверху на мне могла быть водолазка и дубленка, мерзли только бедра.
И когда я приехала домой, поправила здоровье и похудела, мои ноги все равно остались полными и с апельсиновыми корками. Обычно очень эффективный массаж стал неимоверно болезненным. Первые 4-5 сеансов я хваталась за массажный стол и орала. Даже массажистка спрашивала, а что со мной такое? Правда ли мне так дико больно? А мне действительно стало дико больно от обычного антицеллюлитного массажа. Причем болевые ощущения сохранялись до последнего сеанса, а результат был хуже, чем обычно.
Как я не допустила усугубление целлюлита
Зимой я уже дома, не на севере, носила теплые колготки лосины, а бедра все равно мерзли. Я занималась кардио и силовыми, много ходила, плавала, прошла курс массажа, каждый день занималась танцами. Само собой – в рационе у меня был возможный максимум свежих овощей и зелени. Пусть это огурец, помидор, редис, или обычные капуста и морковка, они были каждый день.
Сложно сказать, какие из мероприятий дали свой эффект. Скорее всего – все вместе. Я растирала ноги массажной мочалкой и массажером, использовала скрабы с имбирем и антицеллюлитные средства (про эффект антицеллюлитный гелей, кремов и прочего расскажу далее), много танцевала, ходила и бегала (в плохую погоду – на беговой дорожке в тренажерном зале). А также – плавала в бассейне и принимала сеансы гидромассажа.
Что в итоге?
- Бедра стали полней в целом, даже когда я сильно худела.
- Изменилось восприятие ощущений. Кожа менее чувствительна, но болевой порог этих участков в целом ниже.
- Ноги стал сильно мерзнуть.
Мама сказала, что у нее то же самое.
Причины целлюлита. Противодействие
Вот зачем мне и мама, бабушка, говорили: одевайся теплей, под джинсы – колготки, по холоду утепляйся. Это были здравые советы, а не проявление назойливости взрослых, как я считала в юности. На эту зиму на севере я купила толстый лыжник и носила его буквально до мая. И благодаря одежде по погоде я привела ноги в порядок!
Ранее статья была выложена в родительском блоге «Будуар Современной Lady»
Читайте так же: