Ожидание ребенка считается физиологическим состоянием для женщины. Тем не менее, процессы, которые происходят в организме будущей мамы, заставляют задуматься, как работать во время беременности. Поделюсь собственным опытом, где, надеюсь, работающие будущие мамы найдут для себя что-то полезное.
Работала, как оказалось, беременной
Беременность я не планировала. И вышло так, что обнаружила 2 полоски тогда, когда интенсивно работала. К сожалению, так сложились обстоятельства, что мне нужно было работать и до, и во время, и после беременности, с ребенком на руках. И многие будущие мамы оказываются в интересном положении, работая. Я бы сказала — абсолютное большинство.
Многие будущие мамы, планируя беременность, устраиваются работать ради декретных. Я лично такие моменты знаю, и считаю нормальным. Можно понять работодателя, но и стоит понимать и будущую маму. За что-то жить нужно. Учитывая, что медианная зарплата ныне исключает возможность большинства отцов стать кормильцем увеличившейся семьи. Это если семья планирует беременность.
Если же пополнение не планируется, то женщина оказывается в ожидании счастья в неожиданный момент.
Как работать во время беременности?
Женщины, работающие по графику, порой сталкиваются с тем, что физическое состояние во время беременности осложняет процесс работы. Плюс — необходимые посещения ЖК (если что-то врачу не понравится, посещений станет больше). Анализы утром, ожидание своей очереди. А если ЖК и работа еще и находятся в разных частях города, беременность в некоторые дни превращается в квест. И не всегда удается адекватно договориться с работодателем.
У меня же был очень комфортный опыт. Работая удаленно и в своем режиме, я совместила даже госпитализации и работу. Учитывая, что я люблю свою работу, мне было чем занять свои дни в отделении.
В елом, учитывая, что у меня не было токсикоза, я отлично чувствовала себя во время беременности, работать было вполне себе нормально.
Но было одно но. Долго сидеть, особенно на поздних сроках, было физически неудобно. Я постоянно изменяла положение тела. Отдыхала, выходила на прогулку. Так как поставила на первое место вынашивание здоровой дочери.
Плюс к этому — я высыпалась, полноценно питалась. У меня всегда было время в любой момент отлучиться в туалет, или просто сделать несколько упражнений.
Поэтому, я считаю, удаленка — наилучший вариант для будущей мамы.
Плюс, что было очень удобно — ЖК у дома. Пешком 10 минут.
Работающие будущие мамы
Я считаю, работать для будущей мамы — это совершенно нормально. Однако, здесь нужно соблюсти условия:
В первую очередь думать о здоровье малыша и своем здоровье. Здесь в пользу ТК РФ. Отсутствие переработок, легкий труд, запрет на выход в выходные, праздничные дни, ночные смены.
В идеале договориться с работодателем, чтобы посещения ЖК не были поводом недовольства будущей мамой. Я прекрасно понимаю, что это — идеальная, сферическая в вакууме ситуация, но хотелось бы будущим мамам именно так.
Общественный транспорт — это для многих беременных проблема. Начинает укачивать, даже если не укачивало, некоторых будущих мам. Поэтому, при возможности, удаленка.
Ну и меньше нервничать. Стресс негативно сказывается на здоровье ребенка.
…
Я желаю всем будущим мамам прекрасной беременности и рождения здорового малыша! Работа — это важно, но не главное. И она должна приносить удовольствие в том числе.
Почитать еще:
Работающая мама. Бросила проекты, чтобы пережить материнство
Токсикоз беременных. Возможна ли беременность без токсикоза?