Будь сильной. Совет, который в свое время едва не вел меня в мир иной. Расскажу, чем почему он вреден.
Будь сильной. Это путь в никуда
Ты только держись.
Соберись.
Не распускай себя, ты нужна маме.
Просто возьми себя в руки.
Эти и многие другие советы из разряд «держись» и «соберись» я слышала неоднократно.
Потом пострадаешь, а сейчас нужно действовать.
В жизни всякое бывает, нужно держать себя в руках.
Только сама ты сможешь себе помочь. Поэтому не раскисай, некогда расслабляться, действуй!
И я брала себя в руки, собиралась, мобилизировала все силы – и действовала.
Сегодня, спустя длительное время, продействовав и получив результаты, последствия, и детально изучив вопрос, я расскажу, почему эти советы вредны.
Когда человек оказывается в чрезвычайной ситуации, он мобилизовывает все свои силы, чтобы выкарабкаться, справиться с проблемой. Да, это работает, если проблема решаема и в конце концов, она решена. В своей жизни я сталкивалась много раз с такими ситуациями. Решала их и получала награду в виде решения. Я могла расслабиться и почивать на лаврах решения проблемы.
Опасность нерешаемых проблем
А если проблема не решаема?
С таким комом проблем я столкнулась в последние годы. Военные действия, смерть отца, болезнь и безуспешное лечение мамы. Да, можно собраться, мобилизировать силы, решать. Однако эти проблемы не решаемы априори. Есть вещи, которые нельзя исправить. И вот здесь советы держаться и собраться сослужили мне «медвежью» услугу.
Нервная система человека работает по своим правилам. И когда человек находится в безысходной ситуации, когда случается событие, которое изменить нельзя, мозгу для самосохранения нужно сработать по совершенно иной схеме.
А именно:
- Проблема.
- Борьба.
- Отчаяние.
- Опустошение.
- Возрождение.
Если же человек не проходит через этапы отчаяния и опустошения, то прийти к возрождению мозг попросту не может, «застревает» в состоянии борьбы. И возникает парадокс:
Вот я борюсь, не сдаюсь, а лучше не становится, решение не приходит, проблемы продолжают валиться, как снежный ком.
На самом деле в этом нет ничего удивительного. Мозг находится в стадии борьбы с непреодолимыми обстоятельствами. И пока он не пройдет те стадии, которые так боится человек, а именно – отчаяние и опустошение, возрождение (перезагрузка) нервной системы не произойдет. Также стоит понимать, что чем дольше борьба, тем сильней вырабатывает мозг свой ресурс, тем дольше и тяжелей даются стадии, которые не принято проживать, но это мозгу необходимо. А совет «будь сильной» в этих условиях только истощает ресурс.
Будь сильной, держись, соберись. Почему это вредно?
Чем чреваты советы «держись» и «соберись»?
- Они не помогают решить проблему в принципе.
- Мозг застревает в стадии борьбы и вырабатывает ресурс впустую.
- Пока человек собран, держится, он решение проблемы не придет, физиологически на это мозг не заточен.
- Длительное застревание в стадии борьбы чревато серьезными проблемами со здоровьем.
Так что же делать?
Если проблема не решаема, бороться смысла нет. Проживите ее полностью, и на стадии возрождения решение придет. Оно приходит, потому что так работает мозг.
Если вы перестанете следовать советам держаться и бороться (с ветряными мельницами), вы быстрее пройдете упаднические стадии без какой-либо потери ресурса, сохраните психологическое и физическое здоровье, будете в целом счастливей и энергичней. Ведь так работает мозг.
Даная статья ранее была опубликована в родительском блоге «Будуар Современной Lady»
О том, как популярные «тыжедевочковые» штампы ломают жизнь, читайте так же:
Женские проблемы. Как нас заставляют молчать
Женщина в личную собственность
Отношение к женщине в России. Истоки